இந்தியா சுகாதார வளையத்தின் ஒரு பகுதி
SugarCheck
தமிழ்
EnglishEnglish हिन्दीHindi मराठीMarathi বাংলাBengali தமிழ்Tamil తెలుగుTelugu ગુજરાતીGujarati ಕನ್ನಡKannada മലയാളംMalayalam ਪੰਜਾਬੀPunjabi

HbA1c to average glucose

One published equation, printed on the page so you can check the arithmetic yourself.

140
mg/dL — estimated average glucose
7.8 mmol/L · 48 mmol/mol
In the diabetes range on the ADA criteria (6.5% or above)

Nothing you type leaves your browser. Open the full page for 6.5% — or use the complete table below, which needs no JavaScript.

This page is reference information, not medical advice.

Nothing here can diagnose you, and nothing here is a treatment plan. Blood glucose results are interpreted by a doctor alongside your history, your symptoms and a repeat test — a single number on a screen is not a diagnosis. If any reading concerns you, or if you feel unwell, see a doctor rather than a website.

What the HbA1c conversion actually does

  1. HbA1c is the share of haemoglobin carrying glucose. Red cells live around three months, so the figure describes roughly that window, weighted towards the recent weeks.
  2. The ADAG regression translates that share into an average glucose. It was fitted on 507 people wearing continuous monitors, and it explained about 84% of the variation — so the output is a central estimate, not your reading.
  3. mmol/L comes from dividing by 18.016, the molar mass of glucose expressed in these units. mmol/mol comes from the separate NGSP master equation.
  4. Every row of the chart on this site is computed from these equations at build time, which is why the whole-percentage rows match the NGSP's own published table exactly.
  5. None of it is interpreted here. HbA1c is unreliable in anaemia, some haemoglobin variants, recent transfusion, advanced kidney disease and pregnancy — several of which are common in India — and only a clinician can weigh that.
eAG (mg/dL)     = 28.7 x HbA1c(%) - 46.7
eAG (mmol/L)    = eAG (mg/dL) / 18.016
HbA1c (mmol/mol) = (HbA1c(%) - 2.15) x 10.929

Full methodology →

மூலம்

Where the equation came from

The regression is from the A1c-Derived Average Glucose study, published in Diabetes Care in 2008. It came from 507 people across ten international centres, each of whom wore continuous glucose monitors and took frequent finger-prick readings over three months, and it explained about 84% of the variation between HbA1c and measured average glucose. It is the equation the American Diabetes Association uses.

The mmol/mol line is the NGSP master equation, which converts between the percentage most Indian labs report and the unit used internationally.

ஆதாரம்·ADAG study, Nathan et al., Diabetes Care 2008;31(8):1473–1478·r² = 0.84 across 507 participants·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

ஆதாரம்: Nathan DM, Kuenen J, Borg R, Zheng H, Schoenfeld D, Heine RJ, for the A1c-Derived Average Glucose (ADAG) Study Group. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care 2008;31(8):1473–1478. Link
ஆதாரம்: National Glycohemoglobin Standardization Program (NGSP) — HbA1c மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட சராசரி குளுக்கோஸ் (eAG). Link

Full conversion panel

The full conversion table

Every HbA1c from 4.0% to 14.0% in steps of 0.1. This table is the calculator — the box above only saves you finding your row.

ADAG பின்னடைவுச் சமன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி HbA1c ஆனது மதிப்பிடப்பட்ட சராசரி குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுகிறது: eAG (mg/dL) = 28.7 × A1C − 46.7. mmol/mol நெடுவரிசை IFCC அலகு, NGSP முதன்மைச் சமன்பாட்டிலிருந்து பெறப்பட்டது. கடைசி நெடுவரிசை A1C ஐ ADA நோயறிதல் வரம்புகளுக்கு எதிராகப் படிக்கிறது.
HbA1c (%)mmol/moleAG (mg/dL)eAG (mmol/L)இது எங்கு நிற்கிறது
4.0% 20 68 3.8 Below the prediabetes range
4.1% 21 71 3.9 Below the prediabetes range
4.2% 22 74 4.1 Below the prediabetes range
4.3% 23 77 4.3 Below the prediabetes range
4.4% 25 80 4.4 Below the prediabetes range
4.5% 26 82 4.6 Below the prediabetes range
4.6% 27 85 4.7 Below the prediabetes range
4.7% 28 88 4.9 Below the prediabetes range
4.8% 29 91 5.1 Below the prediabetes range
4.9% 30 94 5.2 Below the prediabetes range
5.0% 31 97 5.4 Below the prediabetes range
5.1% 32 100 5.5 Below the prediabetes range
5.2% 33 103 5.7 Below the prediabetes range
5.3% 34 105 5.9 Below the prediabetes range
5.4% 36 108 6.0 Below the prediabetes range
5.5% 37 111 6.2 Below the prediabetes range
5.6% 38 114 6.3 Below the prediabetes range
5.7% 39 117 6.5 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
5.8% 40 120 6.6 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
5.9% 41 123 6.8 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.0% 42 126 7.0 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.1% 43 128 7.1 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.2% 44 131 7.3 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.3% 45 134 7.4 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.4% 46 137 7.6 ப்ரீடயாபடீஸ் வரம்பில்
6.5% 48 140 7.8 நீரிழிவு வரம்பில்
6.6% 49 143 7.9 நீரிழிவு வரம்பில்
6.7% 50 146 8.1 நீரிழிவு வரம்பில்
6.8% 51 148 8.2 நீரிழிவு வரம்பில்
6.9% 52 151 8.4 நீரிழிவு வரம்பில்
7.0% 53 154 8.6 நீரிழிவு வரம்பில்
7.1% 54 157 8.7 நீரிழிவு வரம்பில்
7.2% 55 160 8.9 நீரிழிவு வரம்பில்
7.3% 56 163 9.0 நீரிழிவு வரம்பில்
7.4% 57 166 9.2 நீரிழிவு வரம்பில்
7.5% 58 169 9.4 நீரிழிவு வரம்பில்
7.6% 60 171 9.5 நீரிழிவு வரம்பில்
7.7% 61 174 9.7 நீரிழிவு வரம்பில்
7.8% 62 177 9.8 நீரிழிவு வரம்பில்
7.9% 63 180 10.0 நீரிழிவு வரம்பில்
8.0% 64 183 10.2 நீரிழிவு வரம்பில்
8.1% 65 186 10.3 நீரிழிவு வரம்பில்
8.2% 66 189 10.5 நீரிழிவு வரம்பில்
8.3% 67 192 10.6 நீரிழிவு வரம்பில்
8.4% 68 194 10.8 நீரிழிவு வரம்பில்
8.5% 69 197 10.9 நீரிழிவு வரம்பில்
8.6% 70 200 11.1 நீரிழிவு வரம்பில்
8.7% 72 203 11.3 நீரிழிவு வரம்பில்
8.8% 73 206 11.4 நீரிழிவு வரம்பில்
8.9% 74 209 11.6 நீரிழிவு வரம்பில்
9.0% 75 212 11.7 நீரிழிவு வரம்பில்
9.1% 76 214 11.9 நீரிழிவு வரம்பில்
9.2% 77 217 12.1 நீரிழிவு வரம்பில்
9.3% 78 220 12.2 நீரிழிவு வரம்பில்
9.4% 79 223 12.4 நீரிழிவு வரம்பில்
9.5% 80 226 12.5 நீரிழிவு வரம்பில்
9.6% 81 229 12.7 நீரிழிவு வரம்பில்
9.7% 83 232 12.9 நீரிழிவு வரம்பில்
9.8% 84 235 13.0 நீரிழிவு வரம்பில்
9.9% 85 237 13.2 நீரிழிவு வரம்பில்
10.0% 86 240 13.3 நீரிழிவு வரம்பில்
10.1% 87 243 13.5 நீரிழிவு வரம்பில்
10.2% 88 246 13.7 நீரிழிவு வரம்பில்
10.3% 89 249 13.8 நீரிழிவு வரம்பில்
10.4% 90 252 14.0 நீரிழிவு வரம்பில்
10.5% 91 255 14.1 நீரிழிவு வரம்பில்
10.6% 92 258 14.3 நீரிழிவு வரம்பில்
10.7% 93 260 14.5 நீரிழிவு வரம்பில்
10.8% 95 263 14.6 நீரிழிவு வரம்பில்
10.9% 96 266 14.8 நீரிழிவு வரம்பில்
11.0% 97 269 14.9 நீரிழிவு வரம்பில்
11.1% 98 272 15.1 நீரிழிவு வரம்பில்
11.2% 99 275 15.2 நீரிழிவு வரம்பில்
11.3% 100 278 15.4 நீரிழிவு வரம்பில்
11.4% 101 280 15.6 நீரிழிவு வரம்பில்
11.5% 102 283 15.7 நீரிழிவு வரம்பில்
11.6% 103 286 15.9 நீரிழிவு வரம்பில்
11.7% 104 289 16.0 நீரிழிவு வரம்பில்
11.8% 105 292 16.2 நீரிழிவு வரம்பில்
11.9% 107 295 16.4 நீரிழிவு வரம்பில்
12.0% 108 298 16.5 நீரிழிவு வரம்பில்
12.1% 109 301 16.7 நீரிழிவு வரம்பில்
12.2% 110 303 16.8 நீரிழிவு வரம்பில்
12.3% 111 306 17.0 நீரிழிவு வரம்பில்
12.4% 112 309 17.2 நீரிழிவு வரம்பில்
12.5% 113 312 17.3 நீரிழிவு வரம்பில்
12.6% 114 315 17.5 நீரிழிவு வரம்பில்
12.7% 115 318 17.6 நீரிழிவு வரம்பில்
12.8% 116 321 17.8 நீரிழிவு வரம்பில்
12.9% 117 324 18.0 நீரிழிவு வரம்பில்
13.0% 119 326 18.1 நீரிழிவு வரம்பில்
13.1% 120 329 18.3 நீரிழிவு வரம்பில்
13.2% 121 332 18.4 நீரிழிவு வரம்பில்
13.3% 122 335 18.6 நீரிழிவு வரம்பில்
13.4% 123 338 18.8 நீரிழிவு வரம்பில்
13.5% 124 341 18.9 நீரிழிவு வரம்பில்
13.6% 125 344 19.1 நீரிழிவு வரம்பில்
13.7% 126 346 19.2 நீரிழிவு வரம்பில்
13.8% 127 349 19.4 நீரிழிவு வரம்பில்
13.9% 128 352 19.6 நீரிழிவு வரம்பில்
14.0% 130 355 19.7 நீரிழிவு வரம்பில்

மதிப்பிடப்பட்ட சராசரி குளுக்கோஸ் என்பது கடந்த சுமார் மூன்று மாதங்களின் சராசரி. இது நாளை காலை உங்கள் அளவீடு என்னவாக இருக்கும் என்பதற்கான கணிப்பு அல்ல; ஒரே HbA1c உள்ள இரண்டு நபர்களுக்கு நாள்தோறும் மிகவும் வேறுபட்ட ஏற்றஇறக்கங்கள் இருக்கலாம்.

ஆதாரம்·ADAG பின்னடைவுச் சமன்பாடு (Diabetes Care 2008) · NGSP முதன்மைச் சமன்பாடு·computed at build time, not transcribed from another chart·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

What the number is, and is not

Estimated average glucose is an average over roughly the previous two to three months, weighted towards the more recent weeks. It is not a prediction of tomorrow morning's reading, and it cannot distinguish a person whose glucose sits steadily near the average from one swinging widely either side of it.

There are also well-documented situations in which HbA1c itself is not a reliable measure of average glucose — anaemia, some inherited haemoglobin variants, recent transfusion, advanced kidney disease and pregnancy among them. Several of those are common in India. The detail is here.

This converter does not interpret your result and does not set a target. Whether a particular HbA1c calls for anything, and what, is a clinical decision made by a doctor who knows your history. If your result concerns you, take it to one.

PeakForm is a training and accountability programme. It is not a treatment for diabetes or prediabetes, it is not a substitute for your doctor's advice, and nothing on this site should be acted on before speaking to one.

Questions this report anticipates

How do you convert HbA1c to average blood sugar?
With the ADAG regression published in Diabetes Care in 2008: estimated average glucose in mg/dL = 28.7 × HbA1c − 46.7. For mmol/L, divide that result by 18.016. An HbA1c of 7.0% gives 154 mg/dL, or 8.6 mmol/L.
What is a normal HbA1c?
Below 5.7% on the ADA criteria. 5.7% to 6.4% is the prediabetes range, and 6.5% or above is in the diabetes range. WHO also uses 6.5% as its diagnostic cut-off and states that a value below it does not rule diabetes out.
What is HbA1c in mmol/mol?
The IFCC unit. The NGSP master equation converts it: mmol/mol = (percentage − 2.15) × 10.929. So 6.5% is 48 mmol/mol and 7.0% is 53 mmol/mol.
Is estimated average glucose the same as my glucometer average?
Not exactly. eAG is a statistical translation of HbA1c derived from a study of 507 people, and the regression explained about 84% of the variation. Your own measured average can sit either side of it, and two people with the same HbA1c can have very different day-to-day swings.

Conversion from the ADAG study (Nathan et al., Diabetes Care 2008) and the NGSP master equation. Diagnostic bands from the ADA Standards of Care. General information only — NOT medical advice, and never a diagnosis. Only a doctor can interpret your results and diagnose or treat diabetes. If a reading concerns you, see a doctor rather than a website. Every threshold, equation and glycemic index value used on this site is listed with its publication on the தரவு & முறை page, and every publication is listed with its issuing body and its date in the source register.

ஆதாரம்·Published reference ranges + GI tables·மறுபரிசீலனை ஜூலை 2026

The people behind these sites

Follow the build

This site and nine others like it are built and photographed by two people: Amit Sharma — behind the build; Geeta Patel — the poses, demonstrated. New work goes up on Instagram and Facebook before it reaches a page here.

Amit Sharma @amitsharmaofficial Instagram Geeta Patel @geetapatelnz Instagram Geeta Patel GeetaPatelYoga Facebook

Following changes nothing here — every page stays open, with no account and no wall.

ThaliFacts

GI என்பது பாதி மட்டுமே — ஒரு உண்மையான பரிமாணத்தின் எடை இதோ.

தரவு · ஜூலை 2026 DietPlanIndia

ஒவ்வொரு நாளுக்குமான திட்டம் — எண்களை நீங்கள் கூட்ட வேண்டியதில்லை, அதுவே கூட்டித் தருகிறது.

தரவு · ஜூலை 2026 SehatCheck

இதே எண்கள், மேற்கத்திய வரம்புகளுக்குப் பதிலாக ஆசிய-இந்திய அளவெல்லைகளுக்கு எதிராகப் படிக்கப்பட்டவை.

தரவு · ஜூலை 2026 VratFuel

விரதம் எதை அனுமதிக்கிறது, விரத உணவுகள் உண்மையில் என்ன விலை கொண்டவை.

தரவு · ஜூலை 2026 MoveLab

பயிற்சிகள், அவை இயக்கும் தசை மற்றும் தேவைப்படும் உபகரணங்கள் வாரியாக — ஒரு திட்டம் எழுதப்படும் சொற்களஞ்சியம்.

தரவு · ஜூலை 2026 GymFinder

200+ இந்திய நகரங்களில் உள்ள ஜிம்கள், ஆய்வு செய்யப்பட்ட கட்டண வரம்புகளுடன், பணம் பெற்ற இடம் எதுவும் இல்லாமல்.

தரவு · ஜூலை 2026 GrowthChart

WHO மற்றும் IAP விளக்கப்படங்களிலிருந்து, இந்திய உடல்வாகுக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட உயரம் மற்றும் வளர்ச்சி அளவுகோல்கள்.

தரவு · ஜூலை 2026 FuelFacts

அதே உணவுகள், உள்ளே செல்லும்போது கணக்கிடப்பட்டவை — அவற்றில் 1,799, நேரடியாக USDA அட்டவணைகளிலிருந்து.

தரவு · ஜூலை 2026 amit.marketing

இவற்றை உருவாக்குவது யார், ஏன் இவற்றில் உள்ள ஒவ்வொரு எண்ணும் ஆதாரத்துடனும் தேதியுடனும் உள்ளது.

தி ஸ்டூடியோ

இந்தக் குடும்பத்தில் உள்ள 10 தளங்கள் அனைத்தையும், ஒவ்வொன்றும் எதற்குப் பதிலளிக்கிறது என்பதுடன் பாருங்கள்

வெளியிட்டவர்

Amit Sharma

ஆக்லாந்து ரியல் எஸ்டேட் ஏஜென்ட் மற்றும் மார்க்கெட்டர். ஆதாரம் கொண்ட இலவச தரவுக் கருவிகளை உருவாக்குபவர்.

பணியைப் பின்தொடருங்கள்